Многие тренеры годами гоняют детей в ускорениях, думая, что только так возможно увеличить скорость. Но сильнейший ограничитель – вестибулярный аппарат, который немногие принимают во внимание. Без него мозг не доверяет сигналам от мышц и суставов, не может предсказать результат движения и включает торможение. Ребёнок не бежит быстро, потому что мозг боится упасть, а не потому что «мышцы медленные».

Почему без вестибулярной стимуляции нельзя чувствовать прирост скорости от отталкивания, как мозг переводит «углы в суставах» в «скорость тела» и какие 2 группы упражнений должны стать базой для каждого юного лыжника – подробности в статье.