«Научный взгляд»

Эксперт ФГБУ ФНЦ ВНИИФК — Полфунтикова А.В., подготовила обзор на статью: «Влияние занятий различными видами спорта на формирование осанки детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста» авторов: Черницына Н.В., Аксарина И.Ю., Мосина Н.В.

Авторы изучали: как ранние занятия разными видами спорта влияют на осанку и стопы детей 5–9 лет. Их интересовало, возникают ли проблемы со спиной и стопами у детей, которые уже в дошкольном и младшем школьном возрасте ходят в спортивные секции.

Методы: в исследовании приняли участие 80 детей, занимающихся баскетболом, лыжными гонками, художественной гимнастикой, единоборствами. Дети были разделены на две возрастные группы: 5–6 лет и 7–9 лет, по 10 человек в каждой подгруппе. Осанку оценивали по специальным методикам, которые позволяют увидеть сутулость, асимметрию позвоночника и положение лопаток, а состояние стоп — с помощью плантографии (отпечатки стоп и их анализ).

Что же исследователи обнаружили: в основном только у детей постарше в группе 7–9 лет наблюдаются нарушения осанки и стоп. При этом, сколиотические изменения (то есть искривление позвоночника в сторону) чаще встречались у детей, занимающихся баскетболом и единоборствами. У детей, занимающихся единоборствами, заметна тенденция к увеличению изгиба в шейном отделе позвоночника. «Крыловидные лопатки» (когда лопатки как бы «торчат» назад) увидели во всех видах спорта в возрасте 7–9 лет, кроме художественной гимнастики. Вальгусная деформация стоп (когда стопа заваливается внутрь) в большинстве случаев встречалась у детей из групп единоборств и баскетбола, более часто справа, и становилась выраженнее с возрастом. У детей, занимающихся единоборствами, наблюдалась тенденция к уплощению стопы. В то же время между девочками и мальчиками существенных различий не установлено.

Выводы: Что эти данные означают для практики? Авторы делают важные выводы, что изменения осанки и стоп зависят от вида спорта и от стажа занятий. Чаще всего проблемы возникают в видах спорта с несимметричной нагрузкой, где активно используются «ведущая» рука или нога (баскетбол, многие единоборства).То есть асимметрия движений и нагрузок, особенно при интенсивных занятиях, может со временем отражаться на позвоночнике и стопах ребенка.

Мнение (комментарии) нашего эксперта:
По нашему мнению результаты этого исследования следует учитывать при проведении оценки состояния опорно-двигательного аппарата растущего ребенка при занятиях тем или иным видом спорта, в том числе с применением более точных современных методов оценки осанки (например, компьютерная топография).

И очень важно обращать внимание тренерам и родителям на то, что дети младшего возраста в целом более чувствительны к сколиотическим изменениям, так как их опорно‑двигательный аппарат еще не достаточно окреп.
Это значит, что ранние занятия спортом требуют особого внимания к технике движений, симметрии нагрузки и профилактике нарушений осанки.